Nutricionista especialista em saúde intestinal
Para quem vive com inchaço e intestino desregulado, e já tentou de tudo. A Jaque criou o Método VITA, um protocolo clínico em fases para quem ainda não encontrou uma solução que dure. Presencial em Pouso Alegre (MG) e online para todo o Brasil.
Jaqueline FerreiraMétodo VITAonline
Oi! Seja muito bem-vinda por aqui! 🌿
Antes de te direcionar para qualquer lugar, prefiro entender o seu momento.
Posso te fazer algumas perguntas rápidas?
Claro, pode perguntar!Estou com pressa, pode ir direto
Isso não é normal
Barriga estufada, gases, intestino que ora prende e ora solta, cansaço que não passa, pele que não melhora com nada. E ainda falam que é só estresse.
Mesmo que você coma saudável, beba água, treine e vá ao banheiro todos os dias, o seu intestino pode estar inflamado. E isso muda tudo no seu corpo.
Marque o que você sente. A mensagem para a Jaque se monta sozinha.
Nenhum sinal marcado ainda.
Olá, Jaque! Vim pelo site e quero entender o que está acontecendo com o meu intestino.agora ✓✓
Esses sinais não confirmam nada sozinhos, mas mostram que vale investigar, em vez de achar que é normal.
Já tentou de tudo?
E o intestino continua do jeito que sempre esteve. Não é que você fez errado. É que o que funciona pra uma pessoa não é necessariamente o que o seu corpo precisa. Existe uma estratégia de saúde intestinal para chegar até lá.
Quero uma estratégia pra mim
Eu também achava que estava fazendo tudo certo. Até ver no meu próprio exame que o meu intestino não estava conseguindo digerir direito um alimento que eu comia todo santo dia. Sim, a salada crua.
Não é que salada seja ruim. Quando o intestino está inflamado ou sensível, vegetal cru e muita fibra de uma vez fermentam. Às vezes, só trocar o cru pelo cozido por um tempo já muda tudo.
Cuidados
Nutricionista em Pouso Alegre especializada em saúde intestinal, emagrecimento feminino, lipedema e menopausa, com atendimento presencial e online para todo o Brasil.
Principalmente quando existe SII, uma alimentação considerada saudável não significa uma alimentação bem tolerada. Quantidade, combinações, frequência, sintomas e tolerância individual também entram nessa conversa.
Nem toda queimação é excesso de ácido: às vezes o estômago está trabalhando de menos. E “gastrite nervosa” não explica tudo: o tipo de gastrite muda o cuidado, e a nutrição entra em cada um deles.
Depois dos 40, muita mulher come igual e o corpo responde diferente: a prisão de ventre aparece, o alimento de sempre estufa, a azia vem do nada. O intestino mudou, e ele também conversa com o estrogênio.
Você comia de tudo e dormia mal, e acordava disposta. Hoje come menos, tenta se mover e acorda exausta. Não é falta de força de vontade: depois dos 40, o estrogênio cai e arrasta o metabolismo, o intestino, o sono e o humor junto.
Acompanhamento nutricional para mulheres com lipedema, uma das especialidades da Jaque, presencial em Pouso Alegre ou online.
Especialista em acompanhamento nutricional de quem faz tratamento com GLP-1 (Mounjaro e Ozempic): a alimentação cuidada de perto, junto com o tratamento indicado pelo seu médico.
Não pare nenhuma medicação por conta própria: a conversa sobre remédios é com o seu médico. A nutrição caminha junto.
Método VITA
Criei o Método VITA, um protocolo clínico em fases para quem já tentou de tudo e ainda não encontrou uma solução que dure.
Meu objetivo não é te entregar uma alimentação perfeita no papel. É construir com você uma alimentação que faça sentido para o seu intestino, a sua rotina e a sua vida.
Dois caminhos
Acompanhamento nutricional individualizado: o seu caso avaliado de perto.
Um caminho guiado e estruturado, para aplicar sozinha, no seu tempo e no seu ritmo.
Os dois levam pro mesmo lugar: você comendo sem medo, sem calcular cada garfada, sem procurar banheiro no meio da reunião.
Acompanhamento individual
Presencial em Pouso Alegre ou online, de qualquer lugar do Brasil. Os valores e as formas de pagamento são informados pelo WhatsApp, junto com os horários.
Para começar
1 consulta
Para entender o seu momento e sair com um próximo passo claro.
Valores pelo WhatsAppcom os horários disponíveis
Quero a sessão pontualAcompanhamento
3 meses
Tempo para investigar, ajustar e sentir o intestino respondendo.
Valores pelo WhatsAppcom as formas de pagamento
Quero o plano 90 diasO mais completo
6 meses
Para atravessar as fases com calma e consolidar o que funciona para você.
Valores pelo WhatsAppcom as formas de pagamento
Quero o plano 180 diasPresencial ou onlineCartão de crédito e débitoCom hora marcada
Prefere aplicar no seu ritmo? Conheça o Método VITA, o caminho guiado.
Mensagens de pacientes
Barriga menos estufada. Intestino funcionando. Liberdade para comer.
Hoje me sinto leve, sem culpa, sem dor. Nunca achei que fosse possível!
Eu não lembro a última vez que me senti tão bem com meu corpo. Não é só o inchaço que sumiu, minha disposição voltou, minha pele tá outra e até meu humor melhorou.
18:18
Voltar a comer sem medo do que vai acontecer depois
Hoje sou uma pessoa que perdi o medo de comer, porque antigamente me privava de muita coisa!
Saber o que fazer quando o intestino sai do eixo
Hoje, por conta da síndrome do intestino irritável, acontece de ter episódios, porém tendo o conhecimento consigo socorrer muito rápido, e não chega a descompensar o organismo mais!
De normalizar os desconfortos a voltar a confiar no seu intestino
Eu tinha normalizado vários desconfortos. Barriga estufada, gases, intestino desregulado…
Eu simplesmente aceitava que meu corpo era assim
13:00
Parar de achar normal viver com o intestino descompensado
Eu achava normal ir 5 vezes por dia no banheiro, muitas vezes até me gabava por isso quando via que tinha pessoas que nem ia ao banheiro todo dia!
Descobrir que um intestino regulado muda mais do que ir ao banheiro
Para ser mais feliz, essa é a real hahahahaha meu intestino reloginho é eu com disposição, feliz, de bem com a vida
12:50
O que eu ganho com o intestino regulado? Saúde, qualidade de vida, autoestima, felicidade…
Ter um intestino que funciona sem comandar a sua rotina
Ganho qualidade de vida (…) e nem desconforto de sentir vontade de ir no banheiro e muitas vezes nem consigo segurar.
Fico menos ansiosa tb
12:23
Se sentir mais leve, bem disposta e de bem com a vida
O que eu ganho é tudo isso aí, qualidade de vida mesmo e eu sou uma pessoa bem melhor kkkk
to ótima e sem crises, graças a Deus 🙏
17:18
Atendimento espetacular e humanizado. A Jaqueline ouve seus pacientes com muita atenção e cuida da individualidade de cada um. Me senti muito acolhida e muito feliz pelo apoio dela pra conseguir alcançar meus objetivos e ter uma vida mais saudável!
A melhor de Pouso Alegre e região, super indico!!!!
Maravilhosa!!!!
Mais resultados no destaque “Resultados” do Instagram @nutri.jaqueferreira
Quem é a nutri
Jaqueline Ferreira é nutricionista especialista em saúde intestinal e criadora do Método VITA. Atende presencialmente em Pouso Alegre (MG) e online para todo o Brasil, cuidando principalmente de mulheres: saúde intestinal, emagrecimento feminino, lipedema e menopausa.
Na conversa, ela prefere entender o seu momento antes de te direcionar para qualquer lugar: o caminho certo para uma pessoa costuma ser errado para outra.
Minha missão como nutricionista é desmistificar a nutrição e mostrar como pode ser simples e sem tantos terrorismos associados.
Não é só entregar uma dieta: é desenvolver habilidades e receber ferramentas pra que a mudança seja pra sempre.
Onde atendo
R. Cel. Pradel, 415 – CentroPouso Alegre – MG · 37550-227
Entrada acessível para cadeira de rodas.
Atendimento só com hora marcada.
Uma empresa de mulheres empreendedoras.
Dúvidas
Ficou alguma? Pergunte direto no WhatsApp.
É comum, mas não é normal. Chegou o momento de parar de normalizar a barriga estufada, o intestino desregulado e o medo de comer sem saber como o seu corpo vai reagir.
Principalmente quando existe SII, uma alimentação considerada saudável não significa automaticamente uma alimentação bem tolerada. Fruta, salada, mais fibra, bastante água: quantidade, combinações, frequência e tolerância individual também precisam entrar nessa conversa.
Sair cortando cada alimento que causa desconforto pode te deixar com uma alimentação cada vez mais restrita, e ainda sem entender o que está acontecendo. Cortar tudo o que é natural não resolve, e deixa a comida chata: o que resolve é descobrir o que fermenta no seu intestino, e em que quantidade.
Não é que salada seja ruim. Quando o intestino está inflamado ou sensível, vegetal cru e muita fibra de uma vez fermentam, e fermentação vira gás e estufamento. O caminho não é cortar tudo, é entender o que o seu intestino consegue aproveitar hoje. Às vezes, trocar o cru pelo cozido por um tempo já muda tudo.
Nem sempre. Às vezes o estômago está produzindo ácido de menos (hipocloridria): a comida fica parada, fermenta e a pressão empurra tudo pra cima, com sintomas parecidos com os de excesso de ácido. Investigar a causa muda tudo. E não pare a sua medicação por conta própria: leve essa conversa ao seu médico.
O estresse piora a gastrite, isso é verdade. Mas colocar tudo na conta do emocional pode esconder a causa real: existem gastrites por bactéria (H. pylori), autoimune, atrófica, e as causadas por anti-inflamatório e álcool. O tipo de gastrite muda o cuidado, e a nutrição entra em cada um deles.
Os dois. Presencial na R. Cel. Pradel, 415, no Centro de Pouso Alegre (MG), ou online, para todo o Brasil.
Os valores da sessão pontual, dos planos de 90 e 180 dias e do Método VITA são informados pelo WhatsApp. O pagamento pode ser no cartão de crédito ou débito.
Pelo WhatsApp (35) 98419-6473. A equipe da Jaque responde e marca o seu horário: segunda e sexta das 9h às 17h, terça das 9h às 18h, quarta das 9h às 16h e quinta das 14h às 19h.
Agende a sua consulta com a Jaque, presencial em Pouso Alegre ou online. O primeiro passo é uma conversa sobre o seu momento.
(35) 98419-6473 · R. Cel. Pradel, 415 – Centro, Pouso Alegre